每一双选拔试管婴儿的小妻子，皆是了不得的骁雄！试管婴儿的经过需要破钞多数的时辰、钞票和元气心灵，比庸俗备孕要拦截太多。经过漫长的促排、手术取卵、胚胎培养，终于迎来了小小囊胚的移植时刻，这时的准爸妈们皆怀着毛骨屹然的脸色，但愿它能奏凯生根发芽。

尽管大夫频频会建议：“拖拉脸色，且归好好疗养。”但这句话并不成足够放弃人人内心的垂危和疑虑。在移植后的教唆期，准爸妈们老是靠近多样困惑：到底该如何调解肤浅糊口？哪些算作是过度，哪些又不够？

为了匡助人人，生殖医学众人提议了一些移植后正确教唆的建议，但愿能为迷濛中的准爸妈们提供带领和匡助。这些建议不仅能匡助你们更好地渡过疗养期，也让你们在这条勇敢的路上走得更省心。

一、防范异况

01移植后腹痛

频频听到有的患者诉说移植后腹部不适、腹痛，并因此精神高度垂危、寝食不安。对偶尔出现的腹部不适，有针扎样嗅觉，大可无谓蹙悚失措，可暂不雅察。“肚子里”的器官不单子宫、卵巢、输卵管，还有它的邻居。比如前有膀胱，后有直肠，傍边周围还有小肠与结肠。随机的肠痉挛也可导致下腹部霎时性难堪。但如难堪抓续存在，逐步加剧，就需看大夫了。

再者，如一会儿发生的剧烈腹痛，应实时去病院。取卵及移植后一会儿出现的腹痛应警惕有内出血的情况，还可能与卵巢嵌顿、扭转关系。常见于取卵较多，有腹水的患者。另外，阑尾也算是子宫的隔邻，应深嗜急慢性阑尾炎引起的腹痛。

02移植后出血

移植后出血是相比常见的症状。常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有小数血性分泌物。如出血较多，抓续时辰较长，应去病院了解出血的部位，必要时行妇科查验和B超查验，看是否有宫腔内出血。

若是是宫腔内出血，无谓垂危。出血的原因不一定好找，但不暗意出血就一定不奏凯，就一定会流产。小数出血时应与你的主治大夫调换，商量，必要时入院不雅察。若是出血较多，如月事量，或向上月事量则要立即就近就诊。若是胚胎移植不奏凯，即即是出血，一般也不会向上月事量。

有些患者考究移植后流血是宫外孕。需要讲解的是：在移植至查HCG日这段时辰，无谓有计划宫外孕。即即是以后发生宫外孕，这时也无法查验、确诊、退缩，至于调整，则更无从谈起。

相近查血HCG日时的出血，可能与未奏凯月事提前来潮关系。但仍建议依期查验血的HCG，幸免漏诊宫外孕偏激它异常情况。

移植后一周傍边的小数出血，可能与着床出血关系，无谓垂危，守护原有的用药决议即可。

03移植后腹胀胸闷

移植后腹胀多与哄骗孕酮类药物，过度休息关系。一般情况下，移植后稳妥休息2~3天，不错上班，惟有不干重膂力办事，幸免加多腹压的算作即可。但如患者促排卵手艺及取卵后雌激素过高，取卵过多，就应多加防范。

应警惕出现卵巢过度刺激概述症（OHSS）。主要融会为腹胀、胃部不适、尿少等症状，如逐步加剧，应立即去病院就诊。

取卵较多的患者如出现胸闷，横卧位加剧可能与OHSS引起的胸腔积液关系，此时也应立即去病院就诊。

04对于阴谈炎

给与多数雌激素调整的患者，会引起阴谈内糖原加多，酸度增高，局部细胞免疫力下落，稳妥假丝酵母菌也就是念珠菌的繁衍，引起炎症。这种炎症也就是外阴阴谈假丝酵母菌病（以往称为霉菌性阴谈炎）。

给与试管婴儿的患者因体内存在高雌激素环境，是以容易发生。主要症状是外阴瘙痒、灼痛、凝乳状或干酪样白带。如有不适，应去病院化验查验，必要时选拔对胎儿无害的唑类阴谈用药进行调整。

二、对于饮食

对于胚胎移植后的饮食，既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神情景和孕酮类药物，往往领先影响到消化功能。

在一日三餐方面，要作念到限定进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为雅致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。

轻时不错通过调整饮食结构赐与修订，如多吃蔬菜生果，高纤维饮食，适量通达，幸免过度卧床休息。若是便秘时辰较长，以上能力不成减轻症状，可稳妥服用缓泻药，服用前防范看一下讲解书，是否有妊妇忌用。

2007年中国养分学会颁布的《中国住户膳食指南》中将孕期的膳食带领，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。若是将胚胎移植后这一阶段分裂归至孕前期，那膳食带领应包括以下几个方面：

1.补充叶酸：多摄入富含叶酸的食品或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类生果及果汁、豆类。

2.补铁：常吃含铁丰富的食品。如动物肝脏、瘦肉等。其它食品中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。

3.补碘：保证摄入加碘食盐，稳妥多吃海居品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。

三、谨遵医嘱

作念试管婴儿后的患者，信得过地说，应该是健康东谈主，在回家后，大多有两种倾向。一种是无知无识，过活如年，寝食难安；另一种是没事谋事，望风捕影。

胚胎移植后的患者，手中皆有一张医嘱单，上头应该有效药确定、复诊时辰，应记得慑服！不要与别东谈主相比，每个东谈主的具体情况不同，用药决议也不同。

但如有疑问，一定要再去大夫那边商量。最遑急的复诊时辰是抽血查验看是否孕珠欧洲杯体育，最佳依期复诊。过于提前或延后会影响大夫对病情的正确判断。